„Psichologinė gerovė 1“
Data: 2026-10-07, pabaigos data: 2026-10-07
Laikas: 12:00, pabaigos laikas: 16:00
Kategorija: Edukacijos
Kur vyksta: Pylimų biblioteka (Biblioteka)
Data: 2026-10-07, pabaigos data: 2026-10-07
Laikas: 12:00, pabaigos laikas: 16:00
Kategorija: Edukacijos
Kur vyksta: Pylimų biblioteka (Biblioteka)
Senjorams buvo surengta relaksacinė edukacija „Psichologinė gerovė“, kurią vedė projekto „Sveikatinimo akademija“ psichologė Vida Grašiuvienė. Renginio metu dalyviai sužinojo apie emocinės savijautos svarbą, streso poveikį ir būdus, padedančius atsipalaiduoti bei stiprinti psichologinę gerovę. Praktinių relaksacijos pratimų metu senjorai mokėsi nuraminti mintis, atsipalaiduoti ir skirti daugiau dėmesio savo emocinei savijautai. Edukacija buvo prasminga ir suteikė dalyviams naudingų žinių bei praktinių įgūdžių kasdieniam gyvenimui.Vėliau senjorai susitiko prie stalo žaidimo „Bingo“.
