Sveikatinimo akademija

Data: 2026-10-16, pabaigos data: 2026-10-16

Laikas: 12:00, pabaigos laikas: 14:00

Kategorija: Edukacijos

Kur vyksta: Pylimų biblioteka (Biblioteka)

Tęsiame darbus kartu su Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistėmis. Šios dienos edukacijų metu dalyvės gilino žinias apie subalansuotą mitybą, baltymų ir vitaminų svarbą organizmui, skaidulų naudą bei tinkamą skysčių balansą. Taip pat daug dėmesio skirta judesio ir kvėpavimo terapijai, padedančiai geriau pažinti savo kūną, atsipalaiduoti ir stiprinti emocinę bei fizinę gerovę.
Edukacijas vedė visuomenės sveikatos specialistė Livija Kierė ir sąmoningo kvėpavimo mokytoja Ligita Ilgutytė.