Paskaita „Kaip padėti sau“ ir stalo žaidimas „Bingo“
Data: 2026-07-08, pabaigos data: 2026-07-08
Laikas: 12:00, pabaigos laikas: 16:00
Kategorija: Kiti renginiai
Kur vyksta: Pylimų biblioteka (Biblioteka)
Data: 2026-07-08, pabaigos data: 2026-07-08
Laikas: 12:00, pabaigos laikas: 16:00
Kategorija: Kiti renginiai
Kur vyksta: Pylimų biblioteka (Biblioteka)
2-sis psichologo vedamas užsiėmimas senjorams, skirtas aptarti, kaip vasaros karščiai veikia ne tik fizinę, bet ir emocinę savijautą. Susitikimo metu dalyviai sužinojo, kaip atpažinti nuovargio, dirglumo ir nerimo požymius, mokėsi paprastų streso mažinimo ir atsipalaidavimo būdų, aptarė, kaip išlaikyti gerą nuotaiką, dienos ritmą bei pasirūpinti savimi karštomis dienomis. Taip pat buvo akcentuojama bendravimo, tarpusavio palaikymo ir pagalbos prašymo svarba. Po užsiėmimo senjorės žaidė stalo žaidimą „Bingo“.
